JoM KiTa AmaLKaN..

~ Hai hai hai..CHe MaH kembali lagi brsama anda...kahkahkah..ingat rancangan tv ke ape..  xdela..saje je..ok..kali ni jom kte brkongsi ilmu mngenai amalan seharian kte..mklumat ni CHe MaH dpt drp email CHe MaH..xsilap CHe MaH..kakak yg hantarkn..kakak CHe Mah tu mmg rajin orgnye...slalu brkongsi ape yg die dapat..CREDIT TO KAK ITA..msti die dh kembang semangkuk..jom kte bace same2 k..~

Antara perkara-perkara yang mengelakkan kita daripada hilang ingatan dan tumpul minda ialah..jeng jeng jeng..

 

1. Kurangkan makan bawang besar

nape ek? CHe MaH pom xtau knape..dh cari sebabnye..tp xjumpe..huhu

2. Kurangkan makan berempah

rempah ratuih

Makanan berempah ni biase jugakla kite makan..contohnye AYAM MASAK BEREMPAH..dlm nasi minyak pom ade rempah ratus jugak..dah tu cmne la org yg nak kawen nk buat knduri nanti ye..alamatnye kne kurangkan la pnyediaan nasi minyak..lebehkn nasi puteh lak..amacam??hehe..tp xsalahkan kalau kte ubah selera lak..buat nasi tomato ke..nasi bukhari ke..hehe..macam same je nga nasi minyak..huhu

TAPI..dlm gulai pom ade jgk rempah ratuih..cmna tu..huhu..tp betol jugak..rempah ratus tu xelok klu dimakan selalu..tu yg pnting...klu mkn sekali sekala xpela kan..dh name suh "KURANGKAN"..bukan suh "TINGGALKAN"..hehe..apelah CHe MaH ni..merapu aje..

3.Kurangkan makan ketumbar kering

ketumbar kering ke ni??kompius kompius..

 ketumbar kering??pe tu..ke yg dlm rempeyek tu..ke guane??huhu..tu yg CHe MaH rase je..biase jgk mkn..tp xselalu la..tp klu sedap, abeh jgk satu balang..hahaha..jadi same2lah kte kurangkan ye..hehe

 4. Kurangkan menonton hiburan

hehe..bab ni CHe MaH mengaku yg CHe MaH kdg2 suke tgk..hehehe..yela..kdg2 CHe MaH ni minat jugak menyanyi..cume bakat tu xmnyerlah sgt la..hehe..pendam2 je..kikikiki..Antara rncangan hiburan yg femes skrg ni..

AF 9..CHe MaH tengok jugak..tu pom xdela smpai nk mgundi..CHe MaH lebeh suke tgk diorg nyanyi je..tu pom klu suare sedap..klu suare xsedap,CHe MaH pom xnak tgk..huhu

MENTOR 5..rncangn ni jgk CHe MaH tgk sbb ade yg brsuare power iaitu SALMA..suke dgr die nyanyi lagu ballad..yg lain tu tgk sje2 je..hehe

yg ni pom tgk jgk..tu pom tgk artis yg suare n prsembahan MANTOP jer..

ABP pom tgk jgk..tp xslalu pom..sekali setahun je..sme la nga AJL pom..tgk sekadar hiburan..huhu..tp yg tu la kne kurangkn..tuk elakkn ingatn drp tumpul..huhu..patut lerr..

5.Kurangkan membaca majalah hiburan

Majalah hiburan ni kdg2 ade kbaikan n keburukannye..biasela tu..tp yg paling xtahannye ade plak gosip2 murahan dlm majalah cmni..dgn pose maut yg ntah pape..jgnlah slalu sgt bace majalah hiburan ni sbbnye takut melalaikan..klu tgk jarang2 mngkin xpe kot..sekadar nk tahu prkembangan smasa..xsalah rasenye..CHe MaH pom kdg2 belek2 jgk la majalah cmni..hehe..tp CHe MaH dh kurangkn pom..contoh majalah yg slalu CHe Mah beli pom CHe MaH dh xbeli da..sbb pikio ttg ilmiah yg ade dlm mjalah tu xberape sgt..huhu 

6.Kurangkan ketawa yang panjang atau terbahak-bahak

 

7.Kurangkan minuman air batu,air dalam tin(100 plus dan lain2)

wahh..sedapnyee..CHe MaH suke TEH BENG ni..huhu

nampak sunggoh menyelerakan..yum yum yummyy

ni lagi la...huhu..ttp kenelah kurangkan ye..jgn mkn slalu,.xelok utk kesihatan jgk..huhu

  

8. Kurangkan makan organ dalaman ayam terutamanya kanak2

wahh..sedapnye..HATI AYAM GORENG..CHe MaH suke sgt2 ni..huhu..tp xleh mkn slalu..huhu..kne kurangkn jugak ye..

Ni lagi la..HATI AYAM MASAK KICAP..fuhh..sedapnye..tp disebabkn nk elakkn drp penumpulan minda,kenalah kurangkan ye..=)

 ~ Kalau yg kt atas ni kne KURANGKAN..maknanye bukan xleh mkn langsung..boleh makan tp kne KURANGKAN..CHe MaH tekankn skali lagi..KENE KURANGKAN..hehe..jgn mkn slalu ye..demi kesihatan mental & fizikal jgk..hehe..tapi yg kt bwh ni pulak JANGAN amalkan..yakni jgnlah kte amalkan..jgn buat tau..huhu..cakap kt diri sendiri ni..~

 

1. Jangan makan kepala ikan..jangannnn

haa..ni la kepala ikan ape ntah,,jgn laa orang makan..sedap ke??CHe MaH xpenah makan pom..huhu

klu buat masak kari..xpe kot..asalkan jgn mkn kepala tu..

nampak cm sedap je..tp xpernah mkn pom yg kepala tu..

  

2. Jangan minum air yang ada semut

 kalau nampak je semut dlm air korang..air ape2 je,,air masak ke,air suam ke, air manis ke..air brwarna ke,..teruih buang je tau,.jgnlah korang minum..nnt takutnye esok ade je benda yg penting leh trlupe..huhu..kot2 la kan,,kalau bleh NAUZUBILLAH la..kdg2 kte sndiri xnampak semut tu dn akhirnye terminum jugak,,huhu..naseb2..

3.Jangan tidur selepas subuh

biasenye ujung minggu la CHe MaH slalu buet..huhuhu..OMG..cmne ni..tp insyaAllah..akn cube perbaiki siri sndiri prlahan-lahan..INSYAALLAH..

kalau baby tdo wktu cmni lak cmne?huhu..bimbang jgk kan?

punyelah best tdo wktu cmtu..huhu

4.Jangan tidur selepas asar

 yg ni CHe MaH dh xbuet sgt pom,,.bile trlalu letih je kdg2 trtido jgk..almklumlah..huhu

 

5.Jangan tidur selepas makan

haa..yg ni CHe MaH xbuat..sbbnye takot GEMOKK..hahaha..DIYET punye pasal..

  

6.Jangan makan terlalu kenyang

yg ni lak,,CHe Mah xbuat pom sbenanye..sbb CHe MaH ade gastrik..jadi xleh la mkn kenyang sgt..nnt perut sakt,,huhu,,
 

7.Jangan makan berat selepas jam 9.00 malam

 ni pom kdg2 klu trdesak sgt..kdg2 mkn jgk..ikut keadaan la..huhu
 

8.Jangan menyapu rumah pada waktu malam

owh..yeke...xtau la pulak..knape ye??huhu..CHe Mah pom da kompius da ni..huhu
 

9.Jangan makan yang masam-masam berlebihan

ni contoh asam..jgnlah mkn ye..xelok sgt2 utk kesihatn..huhu

 

10 .Jangan dicampur makan laut dan darat dalam satu hidangan

 yg ni pom Nabi kita dh pesan awai2 lg dah..sebabnye..ble dicampur akn merosakkn usus kte..faktor utamanye ialah mengenai ion..bile ion negatif iaitu mknan laut bertemu dgn ion positif iaitu makan darat,maka ia akn menyebabkn brlakunye ketidakstabilan ion dlm bdn kte trutama dlm usus la..jd segeralah elakkan k..klu bleh mkn asing2 la ye..CHe MaH pom sedaya upaya mengelakkan smua tu..hehe

 

11.Jangan minum susu selepas memakan daging/ayam

susu lembu??oh nooo

kalau jd kucing xpela..leh minum susu je pom..huhu

nk mkn cornflakes pom che mah mkn nga susu pekat je..huhu

Kalau susu lembu atau kambing,sah2 CHe MaH xkn buat perkara no 11 ni..sbbnye CHe MaH ni xleh minum susu lembu atau kambing..xtau la knape..dh cube byk kali..tp muntah jgk yg kuar,,cmna tu..huhu..tp disini mgkin jgk melibatkn sebarang susu..susu cair,susu pekat atau susu ape2 jela..xelok diminum selepas mkn daging atau ayam..sbolehnye kte same2 elakkan ye..hehe

~ CHe MaH terus cari punye cari dalam tenet, upe2nye sumber utama mklumat ni ialah drp www.Dinarmas.com..hehe..thanks too DINARMAS ye ats prkongsian ilmu ini..~